OSER ALLER VERS …spontanément
OSER dans sa vie / dimanche, janvier 5th, 2014
Biodanza France recommande les étreintes !!!
La durée moyenne d’une accolade entre deux personnes est de 3 secondes. Mais les chercheurs ont trouvent quelque chose de fantastiques. Quand un câlin dure 20 secondes, il y a un effet thérapeutique sur le corps et l’esprit. La raison est qu’une accolade sincère produit une hormone appelée ocytocine « , aussi connu comme l’hormone de l’amour. Cette substance présente de nombreux avantages dans notre santé physique et mentale, nous aider, entre autres, pour se détendre, à se sentir en sécurité et calmer nos peurs et nos angoisses. Ce merveilleux calmant est offerte gratuitement chaque fois que nous avons une personne dans nos bras. (Pe. Helder José)